Zaman akıp giderken insan olduğu yerde aynı zihinsel yapıda kalmamalı. Aynılık bir kısır döngü yaratır. Kısır döngüler konfor alanı oluşturur. Dışına çıkmak, yenilik yapmak korkular yaratır. Kişinin bakış açıları daralır, çevresinden ve alışkanlıklarından başka doğruları ve sistemleri kabul etmeyebilir.
Belli bir süre sonra çevresini değiştirmek isteyebilir kişi. Herkesten, her şeyden şikâyet eder. Burada değişim önce zihinde başlamalı. Zihin değişmeden çevre değişse de sonuç pozitif olmaz.
Kendini, çevreni, işini, zihnini değiştirmek mi istiyorsun? Ya da kısır döngüleri yaşamamak için neler yapabileceğini mi merak ediyorsun?
Değişimler için önce kendine yatırım yapman gerek.
Kitap oku.
Yeni fikirler edin. Olduğun yerden bambaşka ülkeleri gezip bambaşka pencerelerden bakış açıları edinebilirsin.
Yeni insanlarla tanış.
Tazelen. Farklı fikirlere açık ol. Network edinmek yeniliklerin, üretkenliğin önünü açar.
Online eğitimlere katıl.
Bu eğitimlerde ülkenin ve dünyanın dört bir yanından insanlarla evinin rahatlığında buluşabiliyorsun.
Ajanda ile zamanını iyi planla.
Neleri yapman gerektiğini zihninde tutmaya çalışmak yorucu değil mi? Kalem ve kağıtla buluşunca zihnin rahatlar, yaratıcılığın gelişir, zamanını daha iyi planlarsın.
Bir koç ile kariyer planlaması yap.
Bir koç ile çalışarak kendine, hayallerine ve hedeflerine farklı pencerelerden bakmanın sihrini yaşamalısın. Koçluk, insanın kendini tanıma yolculuğuna sistemli bir yaklaşımda bulunan profesyonel bir iş birliği sürecidir.
Yaşam Koçluğu Programıyla birlikte yaşam koçu, doğru soruları sorarak danışanını büyük bir ilgi ve dikkatle dinler; koçluk tekniklerinden kişiye uygun olanları seçerek değişim ve dönüşüm yolculuğunda yol arkadaşlığı yapar.
Sabah ve akşam rutini belirle.
Uyanınca ve uyumadan önce aynı rutinleri tekrarlamak kişiyi hedeflerine daha iyi odaklar ve zihinsel bir rahatlama sağlar. Her gün sabah ve akşam 15 dakikalık kendinize bakım verdiğiniz zaman dilimleri öz şefkati pekiştirir.
Cilt bakımını düzenli yap.
Cildi derinlemesine temizlemek, nemlendirmek, maskeler yapmak teninizi parlatacağı gibi kendinize vakit ayırmanızı sağladığından öz farkındalık açısından oldukça önemli.
Mindfulness pratikleri yap.
Ana odaklanmak, yavaşlamak, dikkati yapılan işe vermek ve bunları nezaketle gerçekleştirmek kendinize ve zihninize yapabileceğiniz en iyi yatırımdır.
Bu yazı daha önce 7-circle.com adlı sitede yayınlanmıştır.Hiçbir gerekçe kendinize yatırım yapmaya, mutluluğunuza engel olmaya ve kendi yolunuzu bulmaya engel olmaz. Yeter ki kendi yaşamınızın ve mutluluğunuzun sorumluluğunu alın.
